Διατροφή για ένα καλοκαίρι γεμάτο υγεία!
09/08/2018
του Πάρη Παπαχρήστου

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά. Οι παραλίες είναι γεμάτες και όπως είναι φυσικό όλοι προσπαθούν να χάσουν όσο γίνεται πιο γρήγορα το μέγιστο δυνατό βάρος. Πολλές φορές ωστόσο καταλήγουμε στο τέλος του καλοκαιριού με περισσότερο βάρος. Γιατί όμως;

- Υπάρχουν τρόφιμα που θα συμβάλλουν θετικά στη διατήρηση ή απώλεια βάρους το καλοκαίρι;
- Τι είναι καλό να αποφεύγετε;
- Πόσο αλκοόλ να καταναλώσετε και τελικά... ενυδατώνει ή αφυδατώνει;
- Πόσες θερμίδες έχουν οι καλοκαιρινές τροφές;

Γνωρίστε όλες τις παραπάνω πληροφορίες μέσα από το άρθρο του Πάρη Παπαχρήστου «Διατροφή για ένα καλοκαίρι γεμάτο υγεία!», το οποίο θα βρείτε στο ακόλουθο link:

https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/systaseis-diatrofis/12509-diatrofi-gia-ena-kalokairi-gemato-ygeia

Σχόλια